Las investigaciones arrojan resultados bastante preocupantes, los resultados muestran que una persona que trabaja muchas horas presenta diferentes sntomas y adems menos productividad. Los sntomas que se presentan en las personas que trabajan mas de las 8 horas requeridas son cuadros de ansiedad, depresin, hipertensin, incremento en el la necesidad de fumar y falta de sueo.
Diferentes investigadores Espaoles de la Agencia de Salud Pblica de Barcelona, llegaron a la conclusin que trabajar mas de 8 horas diarias es perjudicial para la salud de todos los trabajadores pero en especial para la salud de las mujeres.
Aunque son los hombres los que cumplen jornadas mas largas, son las mujeres las que salen mas afectadas al poner sobrecarga laboral adems de atender los quehaceres de la casa ya que estos llegan a ser de mas o menos 20 horas a la semana.
Una de las mejores opciones para poderse recuperar son el dormir bien y varias horas, adems de realizar diferentes actividades que complementan la salud tales como comer bien y hacer deporte. Tambin puede realizar actividades de esparcimiento como Juegos de casino o leer artculos en la Internet.
Entre las...
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